บทความ

🚴‍♂️ อยากเผาผลาญไขมันเยอะ ๆ จักรยานล้อโตคือคำตอบ? ในยุคที่ผู้คนอยาก ลดไขมัน แต่เบื่อกับการวิ่งบนลู่วิ่ง หรือออกกำลังกายแบบเดิม ๆ มีจักรยานแบบหนึ่งที่กำลังมาแรง เพราะมันไม่ใช่แค่ “ปั่นสนุก” แต่ยัง “เผาผลาญพลังงานโหดมาก” นั่นคือ… จักรยานล้อโต หรือ Fat Bike 💥 ล้อใหญ่ = การเผ…

คุณเคยรู้สึกไหม…ว่าอยากหลีกหนีเมืองวุ่นวาย แล้วไปสูดลมหายใจริมทะเลสักวัน? แล้วถ้าผมบอกว่า “คุณสามารถรวมทั้งวันพักผ่อน และการออกกำลังกายให้สนุกไปพร้อมกันได้” แค่มีจักรยานล้อโตคันเดียว... 🚲 ล้อโตครั้งแรก: ความรู้สึกที่ไม่มีวันลืม ตอนที่ผมลองปั่นจักรยานล้อโต (Fat Bike) บนหาดทรายครั้งแรก เสียงล้อบดทราย &ld…

ใครว่าการปั่นจักรยานวนที่เดิมมันน่าเบื่อ… อาจยังไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้วมันคือ การฝึกสมาธิที่ทรงพลังที่สุดแบบหนึ่ง! เหตุผลที่การ “ปั่นที่เดิมซ้ำ ๆ” ไม่ใช่เรื่องซ้ำซาก แต่คือการฝึกจิต 💭 นักจิตวิทยาชั้นนำจากหลายสถาบัน พบว่า "กิจกรรมที่ทำซ้ำในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย" จะช่วยให้สมองเข้าสู่ ภาวะ Flow ได้ง่ายขึ้น ซ…

จักรยานล้อโต หรือที่หลายคนเรียกว่า Fat Bike เป็นหนึ่งในจักรยานที่โดดเด่นที่สุดบนท้องถนน ด้วยล้อที่ใหญ่ ยางที่หนา และบุคลิกที่ดู “ลุยได้ทุกทาง” แต่คำถามคือ... ใครกันแน่ที่เหมาะกับเจ้าจักรยานล้อโตนี้? วันนี้เราจะพาไปไขคำตอบ ผ่านสายตาของนักปั่น นักวิทยาศาสตร์กีฬา และนักจิตวิทยากีฬา ว่า...ถ้าคุณเป็นหนึ่งใน 4 กลุ่มนี้ อาจ…

“บางเส้นทาง...ไม่ได้มีแค่ลมเย็นๆ และวิวสวยๆ แต่มีเรื่องเล่าชวนขนลุกที่คนปั่นจักรยานหลายคนยังจำไม่ลืม” 🌕 1. ทางขึ้นเขาใหญ่ (ด่านเนินหอม) – นครนายก 🏔️ เส้นทางธรรมชาติสุดอลังการที่นักปั่นสายแอดเวนเจอร์อยากพิชิต แต่กลางคืน...หลายคนเล่าว่า เคยเห็นเงาคนยืนข้างถนน ทั้งที่ไม่มีใครอยู่ตรงนั้น ✅ ทำ…